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Beneficios de entrenar en altura
¿Has escuchado hablar sobre el entrenamiento en altura? ¿Los jugadores de pádel lo realizan? ¿Cómo beneficia al pádel? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? ¿Puede afectar a la salud? Estamos ante un tema conocido entre los atletas, pero no tanto entre los deportistas amateur.